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Lenny2634
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Lenny2634
發表於 2010-1-9 09:13
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吃出來的白皙肌膚-白糖拌番茄
白糖拌番茄
番茄中含有豐富的維生素、碳水化合物、礦物質,及少量的蛋白質。其中維生素C可促進體內毒素排出,有效使肌膚潤澤白皙。另外番茄中含有的胡蘿蔔素,可使肌膚保持彈性。每天只要生食100~200克新鮮番茄,就能保證人體所需的維生素與礦物質,自然擁有好膚色。
材料:
番茄,綿白糖
製作:
1、將番茄洗淨,用開水燙一下。
2、將番茄去蒂和皮,一切兩半,再切成月牙塊。
3、將切好的番茄裝人盤中,加入適量白糖,拌勻即成。
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