標題:
美白肌膚的營養粥-銀耳粥
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作者:
Nicola5236
時間:
2010-2-16 21:55
標題:
美白肌膚的營養粥-銀耳粥
銀耳粥
做法：
銀耳7克、粳米500克、紅棗5枚、冰糖50克。銀耳用開水發漲、洗淨，粳米用清水淘洗乾淨，大棗洗淨。把粳米、銀耳、紅棗放在砂鍋裡，加入清水1000毫升，慢煮至米粥湯稠，表面浮有粥油，放入冰糖，再煮5分鐘即可。早晚服食。
性能與功效：
特別適用於面部乾燥脫屑、黃褐斑者服用，經常食用可使面色潔白。
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