☆脂肪偏多：量出上下圍之差為某個杯級時。罩杯的級數應該選大一級。（例如差值為C級時通常選擇D）
☆乳房的形狀扁平得像一盤散沙：量出的差值越小，所選杯級卻大。（例如按照科學穿著手法將散失的脂肪給它撥攏成形的時候，量出的差值為B杯，那麼所選杯為C杯）
☆乳房的形狀下垂得像布袋一樣：量出的差值越大所選杯級卻相對小。
☆胸部較小：當身材較瘦，胸部扁平的,包括遺傳基因胸小的只能選擇帶海棉墊的文胸。
☆乳房左右不對稱：通常選擇全杯或3/4杯。依大的一邊為選擇依據，小的一邊用襯墊來改善。
☆發育期的少女：在選擇文胸時罩杯一定要隨發育的過程由小到大來更換，讓乳房和文胸之間留有一定的餘地，以便於乳房的發展，因為束縛的內衣只會對身體有害無益。
☆懷孕期和哺乳期的女性：在選擇文胸上一定要不時放大底邊的尺寸和罩杯的深度來適應體型的變化。
如生育後體型恢復較差的.形成胸部下垂的更要穿全罩杯的有鋼絲圈襯托的文胸。
☆月經期的女性：一般乳房比平時脹大，選擇文胸時一定不要有空間要剛好適中，以免經期以後.乳房縮小，顯出罩杯太空。
☆因胸部特別豐滿而整體下垂：一定要有鋼絲襯托的全罩杯文胸，給它一個向上的支撐力把乳房完全包進去，防止脂肪流失，抬高胸線，起到固定和塑性的作用。 |
